처음이 나쁘면 끝도 나쁘다 , 무슨 일이든지 처음부터 좋아야 한다는 말. 오늘의 영단어 - injured : 상처입은, 손상된오늘의 영단어 - commotion : 동요, 흥분, 소동, 소요마음의 통일(일심, 一心) 없이 무슨 일을 이룰 수 있겠는가? -원효 휴일은 인간에게 주어진 것이지, 인간이 휴일에게 주어진 것은 아니다. -탈무드 우리가 숨을 쉴 때 편하게 숨을 쉬기 위해서 가슴으로 호흡을 한다. 그러나 배로 호흡하는 복식 호흡은 온몸으로 하는 호흡이기 때문에 에너지 소비가 많다. 더군다나 복식 호흡으로 소리를 지른다면 많은 에너지가 소비된다. 하루 10분만 투자하면 많은 효과를 볼 수 있다. -구태규 중추 신경을 흥분시키는 성분과 많은 양의 당을 포함하고 있는 드링크제를 아이들에게 주는 것은 삼가야 한다. -이사구로 유키오 오늘의 영단어 - relocate : 장소를 옮기다, 이전하다우리가 두려워해야 할 것이 있다면 두려움 이외에는 없다. -루즈벨트 오늘의 영단어 - poignant : 매서운, 날카로운, 통렬한